Inlägg publicerade under kategorin Detox
Då inleder jag vecka 2 av 4 på detoxen. Första veckan har gått ganska bra, hade huvudvärk dom 4 första dagarna, är fortfarande trött, men de blir bättre för varje dag.
Så här min dag ut.
Omställning till RAW var inte helt enkel, jag visste inte vad jag skulle äta. Blev otroligt trött på bara råa grönsaker och rotfrukter. Men när jag fick tipset zucchinipasta med pesto så släppte de. De var sjukt gott. Så nu har jag lärt mig, allt handlar om tillbehören. Igår gjorde jag grönsaksstavar med tacosalsa, less is more så är de.
Vad saknar jag då?? Nä, jag tror inte jag saknar nånting faktiskt. Inte nu när kroppen vant sig vid att bli mätt på grönt, för tro mig, man blir mätt, mätt på ett annat sätt en det där "jag håller på att spricka" eller "jag kommer rulla från matbordet"-mätt, ingen paltkoma här inte, å de är så skönt, känner mig lätt i kroppen även när jag är nyäten.
Ha en skön fredag och ta en grön helg kanske ;-)
Då var de dax. Jag ska testa detox, från idag kör jag...
Steg upp ca 05.30, pressade 1 ekologisk citron i en kopp och fyllde upp resten av koppen med varmt vatten. kändes riktigt fräscht att börja dagen så. Sen gick jag ut på en promenad med hundarna i 45 minuter, innan de var dags att börja dagen på riktigt.
Bilderna ovan är på min frukost, en juice som bestod av:
Körde allt i råsaftcentrifugen och drack med sugrör. Till juicen åt jag en avokado.
Jag har läst att många bara dricker en juice till frukost, men jag känner att jag behöver någonting med tuggmotstånd, kanske vänjer om mig, men just nu blir de juice med nånting.
Före frukosten tog jag mina detoxpiller, återkommer till dem i ett annat inlägg.
Sen kokade jag en kopp te, pukka detox.
Nu är jag spänd på att få se resultat, har hört att man kan må riktigt dåligt till en början, så vi får väl se :-)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|